Over mantelzorg bij dementie, erkenning en de kracht van samen delen
Zorgen voor iemand met dementie van wie je houdt, kan diep vervullend zijn.
En tegelijk kan het je uitputten, verwarren en eenzaam maken.
Veel mantelzorgers zeggen het niet hardop, maar voelen het wel: ik sta hier vaak alleen in.
Niet omdat er niemand om je heen is, maar omdat je ervaringen lastig uit te leggen zijn.
Omdat goedbedoelde adviezen niet helpend zijn.
Omdat je niet altijd ruimte voelt om te zeggen hoe zwaar het is, juist als je ook liefde en trouw voelt.
En dan gebeurt er iets merkwaardigs: je bent in goed gezelschap, maar voelt je toch alleen.
Herkenning is geen oplossing, maar wel een begin
Wat vaak niet helpt, is nóg een tip.
Een betere planning.
Een goedbedoelde tip over ‘loslaten’.
Wat helpt, is herkenning en erkenning.
Weten dat anderen hetzelfde voelen en denken.
Dat twijfel, vermoeidheid en ambivalentie geen persoonlijke tekortkomingen zijn, maar een normaal onderdeel van mantelzorg bij dementie.
Herkenning lost niets op.
Maar het verzacht.
En haalt iets van de eenzaamheid weg.
De Mantelzorgkring
Veel mantelzorgers trekken pas aan de bel als ze al over hun grens zijn gegaan.
Terwijl juist eerder samen oplopen kan helpen om weer te ontspannen en ruimte te voelen.
Daarom is in 2026 de Mantelzorgkring voor mantelzorgers bij dementie van start gegaan: een kleine, vaste groep waar mantelzorgers met elkaar kunnen praten, zonder uitleg of goedbedoelde adviezen.
Geen therapie, oplossingen, of ‘zo zou je het moeten doen’.
Wel een plek waar je even niet sterk hoeft te zijn.
Waar je verhaal er mag zijn, precies zoals het is.
Wat mij raakt in gesprekken met mantelzorgers, is hoeveel er wordt ingeslikt.
Hoe vaak iemand denkt: “Dit mag ik niet zeggen.”
Deze plek mag anders zijn.
Daarom ben ik benieuwd naar jou
Wat zou jij tegen een ‘beginnende’ mantelzorger willen zeggen?
Wat denk je soms, maar zeg je meestal niet hardop?
Welke zin had jij zó graag eerder gehoord, en van wie?
Waarin word jij niet gezien?
🌱meld je aan bij de Mantelzorgkring, of loop een stukje met mij op, je bent van harte welkom!